Ananas diyet için uygun mu? Ayrıca lif içeriği yüksek kan kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Ananas ayrıca iyi bir ferulik asit kaynağıdır ve kanserojen maddelerin önlenmesine yardımcı olur. Yoğun tatlı bir tada sahip lezzetli bir meyvedir ve diyet yapanlar için oldukça uygundur. 1 Dilim ananas Kaç Gramdır? 1 ince dilim (50 gr) ananas 25 kalori, 1 adet (905 gr) ananas ise 453 kalori içerir. Ananas günde kaç dilim yenir? Antioksidanlar, C vitamini, mineraller içermesi ve özellikle vücuttaki su dengesinin korunmasına yardımcı olması nedeniyle hafızayı korumak için olmazsa olmaz bir besindir. Ananas günde…
Yorum Bırak